人材派遣の面接でストレス解消法を聞かれたらどう返す？
ストレス耐性があり上手に解消できるとアピールする答え方をしましょう
人材派遣会社の紹介予定派遣の面接で、ストレス解消法の質問があったときは、ストレス耐性があり解消方法も持っているとアピールしましょう。この質問で面接官はあなたの人間性やストレス耐性などをチェックし、長く働ける人かを見極めます。
具体的なストレス解消法をあげますが、方法によりあなたの印象を左右することがあります。そのため社風に合った方法を答えると好印象です。
ストレス解消法は金銭感覚や健康を心配させるものを避け、健康的で前向きな方法を選びましょう。なかにはストレスを感じる場面とあわせて質問を受ける場合があります。
人のせいにせず自分が原因のストレスを選んで回答し、ストレスを日常的に感じるまたは全く感じないと答えないようにしましょう。
ストレス解消法からあなたの人間性やストレス耐性などを見ます
人材派遣会社の紹介予定の面接でストレス解消法を尋ねる目的は、あなたが仕事でストレスを抱えたときどうするかを知るためです。いくらあなたが好きな業界・職種の仕事でもストレスはつきものです。
面接官はストレスと上手な付き合い方ができ、くじけず働ける人物か確認する目的があります。質問の意図をひとつずつ解説するので、チェックしてから回答を準備し面接に備えましょう。
・人間性を知りたい
ストレスは外部から受けた刺激で体が緊張し、ゆがみが生じた状態です。緊張状態が続くと心と体に影響を及ぼし、上手に発散できなければ仕事に支障が生じるかもしれません。
人間関係でストレスを感じてもストレス解消ができる人なら、自分を客観的に見て適切な対処ができる人だと思い、面接官は一緒に働きたいと感じるでしょう。またストレス解消法がアウトドアやスポーツの人はアクティブ、読書や料理などインドア系の人は物静かなど、面接官は発散方法でその人らしさを想像します。
職場や仕事内容と合うかを見るポイントになるため、派遣先の社風に合いそうなストレス発散方法を選ぶと好印象です。
・問題解決能力があるか
ストレスはあなたを緊張状態にするので、ストレスの原因を見つけて解決する能力があれば、乗り越えて長く働ける人材だと印象づけるでしょう。ストレス解消法は問題解決能力があるとアピールできる質問です。
責任のある立場を任されるほど解決すべき課題は増えるので、自分のストレスをうまく処理できる能力は、上の立場でも働ける人とみなされる可能性があります。そして、ストレスとどのように向き合って仕事に取り組むかを意欲的な言葉も添えましょう。
・ストレス耐性があるか
派遣後ある程度長く働いて欲しいと派遣先企業は考えるため、あなたにストレス耐性があるか、ストレス解消法の質問で確認します。紹介予定派遣は将来社員として就職する可能性があり、長く働ける人物かを見極めるために尋ねることがあります。
・ストレスを上手に解決できるか
仕事内容を理解して働き始めたものの、会社側などの都合で別の仕事を任されることがあります。慣れない仕事にストレスを感じたとしても、上手にストレス解消できる人は新たな仕事に適応して働き続けるでしょう。
面接官はあなたがストレスをうまく発散してためこまず、原因から考えて柔軟に対応できるかを見て、将来的に上の立場でも働ける可能性を確認します。
面接でストレス解消法をどう返すかは、回答例を参考にしましょう
人材派遣会社の紹介予定派遣の面接で、ストレス解消法をどう答えるか悩んだ場合、以下の例を参考にしてください。あなたが日頃から行う解消方法に近いものを選び、回答を作ってみましょう。
回答のポイントは、ストレス耐性がありうまく解消できる、社風に合ったストレス解消法があるとアピールすることです。ストレスを発散ではなく原因を見つけ解決する姿勢を見せましょう。
過去にストレスを克服した経験があれば話すと、さらに評価アップを期待できます。もしストレス解消法がなくても、ないと答えるとストレスのコントロールができないという印象を与えやすいので、回答例を参考にあなたに合う方法をまとめましょう。
＜ストレス解消法回答例＞
・スポーツ
私のストレス解消法は、フットサルをすることです。小学生の頃からサッカーを続けており、大学時代の友人や小学校からの友人と定期的に集まってフットサルを楽しんでいます。
体を動かしながら友人とのコミュニケーションがとれることで、心と体のリフレッシュができます。これからも仕事の合間に体を動かす時間をつくり、ストレスと上手に付き合いながら御社で成果を出していきたいです。
・筋トレ
私のストレス解消方法は、筋トレです。高校時代から続けており、毎日のルーティンにもなっています。
30分程度筋トレをするうちに、落ち込んだ気持ちやストレスはほとんどなくなります。体力づくりにもなる筋トレは、働くために欠かせない体の維持にも役立つので、これからも続けたいです。
・読書
私は読書をしてストレス解消をしています。読書は本の内容に入り込むと自分の気持ちが落ち着き、いつの間にかストレスが軽くなっています。
ビジネス書や自己啓発書を読むことが多いですが、新たな知識や自分と異なる価値観に出会い、知識とスキルを高める役にも立っています。これからは仕事とかかわりの深い本を中心に読みたいです。
・料理
私のストレス発散方法は料理です。今日はこのメニューを作ろうと決めて段取りを考え始めると、ストレスをいつの間にか忘れています。
料理に夢中になるうちに気持ちがリフレッシュでき、料理をした翌日は仕事の効率が上がることがよくありました。気分によってお菓子作りにするなど、さまざまな料理に挑戦してレシピの幅が広がると達成感も味わえます。
＜避けた方が良い回答＞
仕事に支障をきたすおそれのある内容は、ストレス解消法にあげないようにしましょう。たとえば、ギャンブル・衝動買い・やけ食い・やけ酒などです。
ギャンブルや衝動買いはあなたの金銭感覚を心配する可能性があり、やけ食いややけ酒は健康を買いするおそれがあるため、仕事への影響を疑われるかもしれません。面接の回答には、健康的で前向きなストレス解消法をあげましょう。
どんなときにストレスを感じるかとセットで聞かれる場合もあります
面接ではストレス解消法だけでなく、ストレスを感じる場面をあわせて聞かれる場合もあります。そのときに備えて回答を用意しておきましょう。
・答え方のポイント
担当する仕事内容はほぼ決まった状態で派遣されるため、職種に合うストレス耐性をアピールする答え方をします。あくまで自分が原因のストレスをあげて、人のせいにしない姿勢を見せましょう。
具体的なエピソードとともに、ストレスを感じる場面と解決法を話すと説得力が高くなります。
・注意点
ストレスを感じる場面が多い、またはストレスを感じないという回答は避けましょう。ストレスを感じやすく病気になったエピソードは、長く働けるか面接官は心配になるため控えます。
ストレスを感じないと答えると、無神経な人と判断されるか、具体的な場面をあげた追加質問を受けることがあります。
＜ストレスを感じる場面の回答例＞
・たくさんの人の前で発表するとき
私はたくさんの人の前で発表するときにストレスを感じます。大学生の頃、ゼミで発表する機会が多くうまく話せるか心配で前日は眠れない日もありました。
克服するために事前準備と発表の練習を何度も行い、発表がうまくいく回数も増えました。今でも人前で話すときは緊張しますが、準備と練習を重ねて乗り越えたいと思います。
・自分の失敗
小さなミスをしがちで、自分のミスに対してストレスを感じます。学生時代にコンビニでアルバイトをしましたが、レジの入力ミスや発注数のミスなどがありました。
そのまではやり方を聞いて教わっただけで作業をしたため、ミスがあったとわかりました。それ以降はメモを取り、作業のチェックリストを作って取り組むようにするとミスが減りました。
この経験を生かし、仕事ではきちんとメモを取り細かくチェックリストを作って完了させようと思います。
・時間に追われたとき
私は時間に追われるときにストレスを感じます。大学生の頃、授業のレポートとゼミの発表が重なったときに特に感じましたが、私の完璧に仕上げたい性格によるものと思いました。
時間がないなかでふたつのことを完璧にするため、資料を集めや取材しましたが、ずっとイライラが続きました。うまく進まず困ったときに、ゼミの先輩と話す機会がありいくつも完璧にすることは難しいとわかってからは、肩の力が抜けて、イライラが減りました。
それ以降、優先順位をつけて時間配分を考え、その時間内でできる最高の成果を目指すようにしました。仕事でも時間配分を大切にし、効率良く生家を上げたいと思います。
（まとめ）人材派遣の面接でストレス解消法はどう返す？
1.ストレス耐性があり上手に解消できるとアピールする答え方をしましょう
ストレス解消法の質問で、面接官は人間性やストレス耐性を確かめます。回答は健全で前向き、かつ社風に合った方法を選んでまとめましょう。あわせてストレスを感じる場面を聞かれることもあります。
2.ストレス解消法からあなたの人間性やストレス耐性などを見ます
人材派遣会社の紹介予定派遣の面接で、ストレス解消法を聞くとき、面接官はあなたの人間性を確かめています。ほかにも、問題解決能力やストレス耐性、ストレスをため込まず発散できるかを見る意図があります。
3.面接でストレス解消法をどう返すかは、回答例を参考にしましょう
紹介予定派遣の面接でストレス解消法を答えるときは、社風に合う方法を答えると仕事が長続きしそうな印象を与えます。たとえばスポーツや読書など健康的な方法をあげ、心身のリフレッシュをして仕事に向き合いたいと回答しましょう。
4.どんなときにストレスを感じるかとセットで聞かれる場合もあります
ストレス解消法だけでなくストレスを感じる場面も聞かれることがあるため、職種にあったストレス耐性をアピールする回答を準備しましょう。ストレスをよく感じる、全く感じないという内容は避けて、解決法とあわせて答えます。
